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【FitDance】有氧舞蹈精选—You Need To Calm Down - Taylor Swift /英语

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播放量：338

发布时间：2024-06-05

【FitDance】有氧舞蹈精选—HeyMama- David Guetta / Nicki Minaj / Bebe Rexha / Afrojack /英语

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播放量：192

发布时间：2024-05-31

【FitDance】有氧舞蹈精选—TUKOH TAKA- Nicki Minaj、Maluma等/中高强度，节奏强 /英语、西班牙、阿拉伯语/卡塔尔世界杯主题曲

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播放量：176

发布时间：2024-06-17

【FitDance】有氧舞蹈精选—Made You Look—Meghan Trainor /英语

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播放量：397

发布时间：2024-05-29

【FitDance】有氧舞蹈精选—Been Like This - Meghan Trainor、T- Pain/英语

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播放量：200

发布时间：2024-06-26

【FitDance】有氧舞蹈精选—Mother - Meghan Trainor /英语

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播放量：114

发布时间：2024-06-24

【MusleWatching】日本超火十分钟瘦脸操，自测有效

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播放量：12,949

发布时间：2024-02-29

【MusleWatching】11分钟日本瘦脸操2.0版，脸部训练+按摩+瘦脸

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播放量：214,133

发布时间：2024-03-06

【MusleWatching】10分钟日本瘦脸按摩，不算3.0版，但还是有熟悉的美容整体师川島悠希和骷髅架子，越自律越美丽～大家自行取用

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播放量：11,238

发布时间：2024-06-26

【MuscleWatching】日本超火筷子操！每日10分钟使用筷子矫正面部不对称大小脸

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播放量：9,172

发布时间：2024-02-29

【Yuuka Sagawa】9分钟日本体态矫正训练！全程坐姿，无负担修复脖子前倾，富贵包，高低肩，养成修长好体态

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播放量：5,724

发布时间：2024-03-06

【川島さん｜川島悠希】石原里美推荐！日本10分钟肩胛骨运动，快速消除双下巴，塑造优美下颌线

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播放量：7,348

发布时间：2024-03-17

【Nina Dapper】8分钟模特瘦腿7天训练DAY 1———站立版，主要锻炼大腿内外侧肌肉，抖是正常的，抖着抖着就不抖了

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播放量：140

发布时间：2024-04-04

【Nina Dapper】11分钟模特瘦腿7天训练DAY 2———站立版，主要锻炼大腿和臀部，改善大腿外翻假胯宽，矫正腿型

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播放量：246

发布时间：2024-04-04

【Nina Dapper】10分钟模特瘦腿7天训练Day 3———躺练版，主要锻炼大腿内侧，消除内侧松垮赘肉，找回直腿缝

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播放量：534

发布时间：2024-04-05

【Nina Dapper】15分钟模特瘦腿7天训练Day 4———躺练版，主要锻炼臀部，紧致臀部肌肉，改善假胯宽

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播放量：165

发布时间：2024-04-05

【Nina Dapper】10分钟模特瘦腿7天训练Day 5———站立版，主要锻炼小腿，锻炼足弓力量

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播放量：97

发布时间：2024-04-07

【Nina Dapper】11分钟模特瘦腿7天训练Day 6———躺练版，主要锻炼大腿围，高效雕塑腿部线条，燃脂臀侧赘肉又不会粗到腿

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播放量：41

发布时间：2024-04-08