孔博士工作室的个人空间-孔博士工作室个人主页-视频

孔博士工作室的个人空间,提供孔博士工作室分享的视频、音频、文章、动态、收藏等内容,关注孔博士工作室账号,第一时间了解UP主动态。【专注人体科学研究】运动与营养、前沿生物生理 ?v:kangfu5656 欢迎咨询 深耕运动员训练、康复、营养指导

减重基本常识:早餐别吃粥/面/包子

减重基本常识:早餐别吃粥/面/包子

播放量:68,023

发布时间:2025-02-23

果糖:催肥能手!如何高效管理体重?

果糖:催肥能手!如何高效管理体重?

播放量:14,819

发布时间:2025-02-20

拒绝发福!男性抗衰3步:激素、营养、运动

拒绝发福!男性抗衰3步:激素、营养、运动

播放量:645,210

发布时间:2025-02-13

种子油肥胖元凶?食用油怎么选?

种子油肥胖元凶?食用油怎么选?

播放量:68,420

发布时间:2025-02-10

糖:代谢受损的头等因素!如何高效管理体重?

糖:代谢受损的头等因素!如何高效管理体重?

播放量:81,748

发布时间:2025-01-22

【孔博士】 水果、果汁健康么?吃多少?

【孔博士】 水果、果汁健康么?吃多少?

播放量:73,004

发布时间:2025-01-20

0成本超有效❗️筋膜手法+颊肌训练✅

0成本超有效❗️筋膜手法+颊肌训练✅

播放量:103,550

发布时间:2023-11-09

抗秃斗士【米诺地尔】多久起效?

抗秃斗士【米诺地尔】多久起效?

播放量:1,924,708

发布时间:2024-04-03

护眼神器,科学对抗眼干眼疲劳!

护眼神器,科学对抗眼干眼疲劳!

播放量:5,193,593

发布时间:2024-06-12

什么鞋子,腿型越走越好看?

什么鞋子,腿型越走越好看?

播放量:169,076

发布时间:2024-06-17

【手法教学】脸歪嘴斜,如何改善?

【手法教学】脸歪嘴斜,如何改善?

播放量:2,029,037

发布时间:2024-06-28

【内服成分推荐】科学抗老,拒绝涂涂抹抹无用功!

【内服成分推荐】科学抗老,拒绝涂涂抹抹无用功!

播放量:163,671

发布时间:2025-03-13

【孔博士深度测评】按摩椅百款选购购买指南✅

【孔博士深度测评】按摩椅百款选购购买指南✅

播放量:6,420,682

发布时间:2023-12-13

腰痛的标准答案:改变站姿✅

腰痛的标准答案:改变站姿✅

播放量:132,426

发布时间:2024-01-08

【孔博士】肩颈咔咔响?练好这2块肌肉!

【孔博士】肩颈咔咔响?练好这2块肌肉!

播放量:2,385,215

发布时间:2024-01-05

看完这条视频,今天睡个好觉❗️

看完这条视频,今天睡个好觉❗️

播放量:111,332

发布时间:2023-11-11

【血泪教训】抗秃半年,初见成效

【血泪教训】抗秃半年,初见成效

播放量:133,742

发布时间:2024-01-15

❌错误睡姿=伤害肩颈【正确睡姿讲解】

❌错误睡姿=伤害肩颈【正确睡姿讲解】

播放量:989,783

发布时间:2023-09-08

【第2期】拉伸完驼背,肩胛骨终于舒服了❗️

【第2期】拉伸完驼背,肩胛骨终于舒服了❗️

播放量:640,540

发布时间:2023-09-15

【第一期】3个黄金动作教学,肩胛骨立刻舒服!

【第一期】3个黄金动作教学,肩胛骨立刻舒服!

播放量:1,437,391

发布时间:2023-09-02

【跟练】富贵包/含胸驼背/颈前引

【跟练】富贵包/含胸驼背/颈前引

播放量:144,573

发布时间:2023-03-20

day02肩颈跟练课【14天完整版】

day02肩颈跟练课【14天完整版】

播放量:89,950

发布时间:2023-04-01

【第3期】肩胛骨不舒服?跟练完瞬间爽✅

【第3期】肩胛骨不舒服?跟练完瞬间爽✅

播放量:240,895

发布时间:2023-09-29

【跟练教学】4动作膝盖立刻轻松舒服

【跟练教学】4动作膝盖立刻轻松舒服

播放量:702,519

发布时间:2024-02-22

【跟练教学】4min膝盖即刻舒缓

【跟练教学】4min膝盖即刻舒缓

播放量:142,121

发布时间:2023-12-20

【孔博士科普】膝盖异常如何补充营养、如何锻炼?

【孔博士科普】膝盖异常如何补充营养、如何锻炼?

播放量:30,205,563

发布时间:2024-02-27

【孔博士科普】如何选舒缓护膝、如何锻炼

【孔博士科普】如何选舒缓护膝、如何锻炼

播放量:1,294,364

发布时间:2024-03-02

有人瘦了10斤,有人膝盖废了!

有人瘦了10斤,有人膝盖废了!

播放量:877,947

发布时间:2024-03-14

【孔博士】人老腿先老?不一定!

【孔博士】人老腿先老?不一定!

播放量:3,851,578

发布时间:2024-04-29

Day03腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day03腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:86,463

发布时间:2023-03-19

Day02腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day02腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:73,559

发布时间:2023-03-18

Day01腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day01腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:299,513

发布时间:2023-03-17

Day05腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day05腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:43,586

发布时间:2023-03-25

Day04腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day04腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:31,683

发布时间:2023-03-24

Day06腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

Day06腰部系统跟练课✅【孔博士工作室】

播放量:30,735

发布时间:2023-03-31

【老腰友好】改良版帕梅拉10min燃脂操【跟练版】

【老腰友好】改良版帕梅拉10min燃脂操【跟练版】

播放量:35,783

发布时间:2023-04-19