不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
标题: 不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
作者: 润风心理成长
描述: 我是润风，专注于“个人成长”和“原生家庭创伤”的咨询师，结合我的咨询和成长经历，分享心智成长相关内容～ 【暂不接新来访】
UP主签名: 我是润风，【个人成长】方向的咨询师；
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我原生家庭挺好的呀，为什么我还是缺爱，讨好，不自信呢？这是因为这两个关键词没有被满足：真实和无条件，即“真实的我被无条件的看见”
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发布时间: 2023-12-27 12:04:22
经常预设最糟糕的结果，这是你潜意识在准备迎接灾难的到来，因为你认为他肯定会来，也说明过去的你经常处在“肯定会来的灾难里””
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我们之所以特别在意他人看法，是因为我们特别想确认我是不是被喜欢，被认可，我们特别想“控制他人对我的看法”以及“控制我对他人的影响”。
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只要我们在表达自己的想法，总有人是不满不喜欢的，如果注意力放在那些“讨厌我们的人身上”，我们的自我就会越来越小
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高敏感，对别人的一句话，外界的风吹草动都非常的敏锐，生怕自己做错了什么，引起了什么后果，本质是在替他人承担责任
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