【五音疗疾】养气色，助生发，养心疏肝，最佳聆听时间：07:00-23:00，安神定志，改善睡眠，缓解焦虑，情绪压抑，失眠多梦、遇事易惊，睡眠差多听《山野幽居》
标题: 【五音疗疾】养气色，助生发，养心疏肝，最佳聆听时间：07:00-23:00，安神定志，改善睡眠，缓解焦虑，情绪压抑，失眠多梦、遇事易惊，睡眠差多听《山野幽居》
作者: 音疗师文格尔
UP主签名: 文格音疗深耕音疗领域十五年，融合现代声学科技与东方疗愈智慧，专注缓解焦虑失眠、情绪淤堵等身心困扰，以声波科学传递疗愈能量，助万千心灵重获平衡
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『五音疗疾』木音入肝，舒心畅气，解郁忘忧，放松身心，助益睡眠，春天听木音，调整情绪，助升发养肝气补胆气，胆小多疑，情绪低落可多听用《禅》
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『五音疗疾』养心气疏肝气，春天听此音助生发、善气色、愉身心，明目亮眼，改善睡眠，心气不足，胆小多疑，睡眠质量差可多听用《山野幽居》
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【五音疗疾】调养脾胃、缓解焦虑，最佳聆听时间：进餐及餐后一小时内，安稳身心、改善气色、平和气血,消化不好，湿气重，焦虑不安多听《空山静》
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『五音疗疾』木音入肝，舒心畅气，放松身心，解郁助眠；头晕目眩，情志不遂，精神抑郁，疲倦乏力，心悸胸闷，胆小多疑等可多听用。
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