前额叶训练—内心强大的方法_冲子xCz发布的视频在线观看

促进前额叶功能的方法。

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ADHD多做平衡训练，锻炼小脑进而改善前额叶

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如何拥有一个更冷静的大脑（杏仁核与前额叶）

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强大心态训练技术2.0-终极课【完整课件主页领取】

作者: 精品课程大赏

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表达能力差，大脑空白的根本原因

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降低杏仁核敏感度四個方法｜情緒高敏人注意了

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锻炼前额叶的7个小妙招

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恐惧的本质：杏仁核情感劫持（前言）

作者: 金脊健ICA中国

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大脑可塑性原理不去解决焦虑不给脑回路增加营养

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【语言表达】赵玉平：如何训练提升自己的口才

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每天10分钟，显著改善ADHD

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全做到就是神，内心强大到可怕的几条表现！

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每天坚持练习，你的大脑就会越来越好使！

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教你释放前额叶改善过度焦虑失眠健忘灾难化思维

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冰人呼吸法引导：让你变得更强大 like physically，meanwhile告别失眠焦虑！三次呼吸引导

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玻璃心、心理承受力差？3个训练方法让你内心变强大！压力管理 | 情绪管理 | 内在“充电”

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你的杏仁核被劫持了吗丨心理学干货丨情绪管理技巧

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【自律】单人不可描述行为：对大脑的损伤【远离放纵1】脑科学垂直科普

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【中文自制】额叶锻炼法，防止大脑退化，改善不良情绪

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前额叶每个阶段发育的特点

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【TED演讲】优秀的人是如何训练大脑的 | 学习思维方式！

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如何修复长期遭受色情毒害的大脑回路，戒色者必看！（字幕）

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抑郁过的人，如何快速恢复记忆力和思维能力？

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表达能力差的人一定要疯狂做这几件事！

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【干货】表达能力差、说话语无伦次、冷场小能手？这期视频也许能帮到你。

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✅博士说多动：刻意训练前额叶，从本质解决

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《心智训练》哈佛大学强烈推荐！！！

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【剑桥大学】决策的神经心理学——前额叶皮层的重要性（中英）

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9个去脑雾的方法，让脑子回归正常

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前额叶皮层受损导致情绪和社交功能的显著变化

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32.焦虑的中心-杏仁核

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拒绝“网络色情成瘾”

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想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！

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【白噪音】激活大脑前额叶，促进脑部海马体使用，智力UP，记忆力UP【读书|学习助眠】【放松】|有助于集中注意力，|1小时|音乐陪你不孤单~

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嘴笨反应慢，狂练这4件事，表达力狂飙

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道理都懂，还是焦虑？那是没放松神经！

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前额叶训练—内心强大的方法

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