【3小时陪你高效专注学习与工作｜STUDY WITH ME】打卡拉斯维加斯巨型球享受极致视觉盛宴+静心学习LOFI背景音乐 | 专注高效与解压并存的学习神器
标题: 【3小时陪你高效专注学习与工作｜STUDY WITH ME】打卡拉斯维加斯巨型球享受极致视觉盛宴+静心学习LOFI背景音乐 | 专注高效与解压并存的学习神器
作者: TheSherryFormula
描述: 记得打开字幕哦！🌟 3小时番茄工作法陪伴学习 🌟 专注、放松，提升效率与生产力！🌟 谢谢大家来到这里！希望伴着轻音乐LOFI歌单🎧和精美绝伦的拉斯维加斯巨型球🌆，我们可以一起好好享受这3个小时的高效沉浸式学习/工作！ 我们采用的高效时间管理方式叫做番茄时钟法🍅：很可爱的名字对不对？它的效果也很棒。 把耗时很长的大目标分割成多个在短时间单位内可以完成的小目标 (通常是50分钟专注工作+10分钟休息, 循环往复)。 这样, 我们可以在短时间内更专注且高效地完成手头的工作, 又可以通过中间穿插的休息时间来清醒一下头脑, 点杯咖啡, 拉伸拉伸，呼吸一下新鲜空气! 这样循环往复，从长远来看可以极大提高我们的学习和工作效率，整个过程也因为小目标的“未来可期”而变得有趣不再枯燥。 这次的地点是拉斯维加斯，伴着精美绝伦的拉斯维加斯巨型球，希望你们今天的工作学习有变得更加愉快。 💬 如果你喜欢这个视频，请点赞并订阅更多内容哦！ 你的支持对我意义重大，可以激励我创作更多更好的内容。💖同时非常欢迎留言分享你的目标和进展哦，让我们一起一步一步离自己的梦想越来越近！ 🚀 🔑 有用的学习技巧： 1. 为每次学习设置明确的目标 🎯 2. 补充水分💧，并短暂休息以避免疲劳 3. 关闭手机社群提醒，消除干扰 4. 使用学习技巧 ✍️，如用总结和提问的方式让自己更有效理解学习所需内容
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