杨定一博士 | 不费力的自我结构调整（原理）
标题: 杨定一博士 | 不费力的自我结构调整（原理）
作者: 随缘自在Amy
描述: 千聊 生化、医学双博士杨定一专为身心失衡、不快乐的现代人而设计的一套运动。从身体最重要的结构──“脊椎”开始调整，放松全身筋膜。透过不断的“反转”动作，打破身体僵化惯性，打开身心的结。杨定一博士轻松幽默说明示范，运动也可以不费力，全身愉悦舒畅！ 线上课程链接 https://m.qlchat.com/wechat/page/channel-intro?channelId=2000003474140829&_sf=Y
UP主签名: I am light and love
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