杨定一博士 | 不费力的自我结构调整(示范)

杨定一博士 | 不费力的自我结构调整(示范)

标题: 杨定一博士 | 不费力的自我结构调整(示范)

作者: 随缘自在Amy

描述: YouTube 杨定一博士专为忙碌的现代人设计的不费力的自我结构调整动作,吴长泰老师做示范,在走路时、在办公室或下班回家后都可以轻松完成。 1.戶外走路三招 2.五招解决久坐办公引起的腰酸背痛问题 3.睡前三招舒压安眠

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