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有来医生 8招颈椎操跟练

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作者:东南枝你妹夫

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上传时间:2021-05-02

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古法颈椎操太牛了👍每天一遍,肩颈太舒服了❗️

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作者:奔跑的小鹿k

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上传时间:2024-09-06

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颈椎不好?试试这个特别的锻炼法,让颈椎恢复轻松灵活

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作者:健康管理师李晓

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6节颈椎操,每天坚持锻炼10分钟,颈椎越来越舒服

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作者:小哥儿无名

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颈前伸跟练,每天一遍,一周见效

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作者:飞特那斯

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颈椎锻炼  油管上400多万的播放量

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作者:懊恼山山大王

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30分钟颈椎腰椎健身操

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神经根型颈椎病的3种锻炼方法

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