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108拜全套动作详解

作者: 60后打卡

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发布时间: 2022-03-11 13:42:57

全面科普108拜的益处

作者: 60后打卡

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108拜是什么？108拜是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。

作者: 六合108大礼拜运动

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拜忏_108拜

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108拜注意事项

作者: 六合108大礼拜运动

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大拜教学演示提升阳气、气血循环，改善督脉不通、肩颈腰部背部不适

作者: 逸欣爸爸

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生命在于运动，守住嘴，迈开腿，找回自己做一个勇敢的女人！#你的坚持终将美好 #女人一定要活成自己喜欢的样子

作者: 六合108大礼拜运动

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【大礼拜】冥想瑜伽

作者: ST妙音

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108拜连续一个多月，每次才做60个左右，颈椎不疼了，腰也好多了

作者: 瑜伽师时教练

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108大礼拜跟练记数版

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拜忏八十八佛

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拜忏25分钟

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常规拜忏运动保姆级教程

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拜八十八佛—老爸的每日功课

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瑜伽108拜日式-视频跟练-1时48分

作者: 昭彦瑜伽

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百日筑基打卡108拜第7天(跪式大拜)

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天意运动108大拜详细教程和注意事项

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【大礼拜】古严寺示范动作

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礼佛大忏悔88佛108拜25分钟

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108拜健身活动

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12遍基础拜日式-口令跟练版

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十万天意运动，我收获了什么？

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天意运动

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硬式大礼拜/磕大头.赤诚道易

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【八十八佛大忏悔文礼忏法】

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60岁开始练习藏地五式，10年后的变化

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禅悦柔忏50分钟（峨眉金顶）法莲领忏版

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禅悦柔忏30分钟云水禅心

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天意运动108拜教程详细版如何收紧核心防止塌腰腰痛保护膝盖

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打卡108遍拜日式，向太阳致敬祈福，瑜伽小白也能跟练！

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拜佛的正确方法【法藏法师】

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夫妻一起完成10万大拜，给他们带来了什么改变？

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为了对付精力旺盛的小侄子我想出了这招你们觉得我做的对吗108拜时身体所有部分的筋骨都得以拉伸，血液循环也加快了，在重复跪拜中，身体越来越

作者: 泛爱众-琳子

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礼佛大忏悔文108拜-26分钟

作者: 静静聆听123456789

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天意运动配合着听

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禅悦柔忏60分钟法莲领忏版

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论拜日A的重要性：108拜日该怎么做？

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