脚踝弹响看这里,3种弹响处理,一做就好

脚踝弹响看这里,3种弹响处理,一做就好

标题: 脚踝弹响看这里,3种弹响处理,一做就好

作者: 飞特那斯

描述: 踝关节弹响有3种,第一种外踝弹响,这个弹响是在你活动脚踝的时候,感觉到外踝的地方一直有肌腱滑动。第二种脚踝前侧弹响,活动脚踝的时候脚,踝前侧有弹响。第三种弹响是脚踝活动的时候由于软骨摩擦产生的。

UP主签名: 2024年百大健身博主(擅长康复/体态/增肌/减脂/营养)【自我认证】,商务:klergixl01(注明来意)

相关搜索: 运动康复 脚踝 踝关节 脚踝弹响 踝关节弹响

推荐视频

两步带你纠正,脚踝

两步带你纠正,脚踝"咔咔"响

作者: 明威老师运动康复

播放量: 13969

发布时间: 2023-03-25 18:00:00

脚踝弹响,两招帮你解决

脚踝弹响,两招帮你解决

作者: 明威老师运动康复

播放量: 18361

发布时间: 2022-03-28 11:28:47

踝关节扭伤崴脚-1度2度3度损伤判断

踝关节扭伤崴脚-1度2度3度损伤判断

作者: 西安运动康复

播放量: 69671

发布时间: 2023-06-11 11:00:00

脚踝内侧疼痛不适—舟骨错位复位手法

脚踝内侧疼痛不适—舟骨错位复位手法

作者: 西安运动康复

播放量: 30773

发布时间: 2023-09-24 19:55:15

脚踝内侧疼痛康复训练

脚踝内侧疼痛康复训练

作者: 杜小米懂康复

播放量: 15602

发布时间: 2024-07-24 14:24:57

「DrRowe」消除膝盖弹响

「DrRowe」消除膝盖弹响

作者: 戴夫健身

播放量: 132370

发布时间: 2022-12-09 17:00:00

脚踝弹响常崴脚的盆友们看过来

脚踝弹响常崴脚的盆友们看过来

作者: 体创运动康复师

播放量: 36938

发布时间: 2022-03-01 10:44:54

脚踝康复别傻了

脚踝康复别傻了

作者: 康复不疼滕老师

播放量: 16787

发布时间: 2023-07-11 19:02:21

脚踝咔咔响一般都这样

脚踝咔咔响一般都这样

作者: APT运动与物理康复中心

播放量: 334545

发布时间: 2023-02-20 20:18:00

脚踝的重要性

脚踝的重要性

作者: 黑男教练

播放量: 1222105

发布时间: 2021-09-15 17:05:38

环转脚踝弹响,两招教你解决

环转脚踝弹响,两招教你解决

作者: 明威老师运动康复

播放量: 27058

发布时间: 2020-10-26 17:03:02

崴脚后,动起来,别静养!奥运康复专家支招

崴脚后,动起来,别静养!奥运康复专家支招

作者: 上海运动康复老乔

播放量: 45959

发布时间: 2024-05-23 22:45:35

一个动作改善踝关节受限

一个动作改善踝关节受限

作者: 体创运动康复师

播放量: 130498

发布时间: 2022-01-26 13:01:25

你是不是在转动脚踝时发生异响?教你一招消除

你是不是在转动脚踝时发生异响?教你一招消除

作者: 一拳超人张正阳

播放量: 18187

发布时间: 2021-09-18 15:10:48

网球肘30秒手法

网球肘30秒手法

作者: 易水学社-报名处

播放量: 25957

发布时间: 2024-04-11 11:22:49

崴脚康复|脚踝弹响立马消除!

崴脚康复|脚踝弹响立马消除!

作者: Alex带你远离疼痛

播放量: 18379

发布时间: 2023-06-02 18:08:38

【踝关节弹响】咔哒咔哒响?你中招了吗!

【踝关节弹响】咔哒咔哒响?你中招了吗!

作者: 锐博运动康复

播放量: 3598

发布时间: 2024-05-07 17:00:00

崴脚长时间不好距骨错位/复位原声

崴脚长时间不好距骨错位/复位原声

作者: 开平市力线康复中心

播放量: 54460

发布时间: 2023-05-16 17:30:43

颈椎最爱的动作

颈椎最爱的动作

作者: 美式整脊曹老师

播放量: 1286756

发布时间: 2022-11-28 11:55:47

徐医生说,踝关节扭伤从来都不是养好的

徐医生说,踝关节扭伤从来都不是养好的

作者: 徐晓杰医生

播放量: 90261

发布时间: 2022-11-29 11:26:35

5招帮你快速解决脚踝的疼痛,提高脚踝稳定性

5招帮你快速解决脚踝的疼痛,提高脚踝稳定性

作者: UP健身

播放量: 86631

发布时间: 2022-05-21 10:27:04

看着都疼!国外足球队员脚踝脱臼医生手动复位

看着都疼!国外足球队员脚踝脱臼医生手动复位

作者: 毕迪BD29

播放量: 43489

发布时间: 2023-03-28 09:20:20

快看看你这次崴脚算严不严重

快看看你这次崴脚算严不严重

作者: 专注运动康复的陈老师

播放量: 56971

发布时间: 2023-07-07 12:26:31

看手指判断海绵体长度

看手指判断海绵体长度

作者: 飞特那斯

播放量: 222890

发布时间: 2025-01-23 12:03:27

脚踝内侧疼痛|5分钟帮你立马缓解!

脚踝内侧疼痛|5分钟帮你立马缓解!

作者: Alex带你远离疼痛

播放量: 83388

发布时间: 2023-05-19 23:16:59

三个动作 解决外踝弹响!

三个动作 解决外踝弹响!

作者: 运动康复找小鑫

播放量: 1341

发布时间: 2023-10-25 23:16:38

你的脚踝转动的时候是不是经常有异响?

你的脚踝转动的时候是不是经常有异响?

作者: 惟康运动

播放量: 13677

发布时间: 2024-06-30 17:24:43