【0基础冥想·入门】第6天：坦然接纳丨置身于心灵的森林，寻找自由
标题: 【0基础冥想·入门】第6天：坦然接纳丨置身于心灵的森林，寻找自由
作者: 墨雨的身心疗愈馆
描述: 今天的冥想课程主题是接纳，要接纳当下的所有感受，不评判，静静觉察，让注意力集中在呼吸上。冥想不是达到某种境界，而是聚在当下，身心在此刻。
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