30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！_Corn玉米跟跳员发布的视频在线观看

【投屏版】尊巴10遍连跳，不跑不跳瘦全身！动作0基础，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 2124123

发布时间: 2023-10-04 07:00:00

全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）

作者: 草莓味鸡胸肉

播放量: 7115176

发布时间: 2023-05-26 12:10:32

帕梅拉 - 20分钟有氧两千步｜超绝BGM 暴汗燃脂嗨翻心情

作者: 帕梅拉PamelaReif

播放量: 2207475

发布时间: 2025-03-05 11:04:58

快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～

作者: 大白鲸鲸

播放量: 4599480

发布时间: 2022-01-15 21:01:43

【健身操跟跳】不跑不跳也能瘦，30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，全程站立，无跑跳，动作简单，零基础放心跟。

作者: 叶子跟跳

播放量: 148337

发布时间: 2024-10-22 09:05:40

帕梅拉-45分钟欢乐有氧燃脂舞蹈三部曲！初学者全身燃脂瘦身操！大基数必练！超强刷脂全程站立动作简单快速暴汗新手友好～

作者: 一口小碗

播放量: 274653

发布时间: 2023-10-05 16:48:19

50分钟燃脂操合集，暴汗燃脂＋拉伸，无跑跳

作者: 恩夏要瘦90斤

播放量: 325189

发布时间: 2024-12-13 18:40:06

【投屏版】30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 1319118

发布时间: 2023-10-19 07:00:00

40分钟无跑跳，不重复+拉伸！暴汗燃脂巨掉秤！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 142717

发布时间: 2025-02-14 15:21:03

30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人

作者: bili_范范塑形跟练

播放量: 427106

发布时间: 2024-10-28 03:08:47

王心凌🔥《爱你》舞蹈入门，燃脂瘦身

作者: 领操员逗不逗

播放量: 1217755

发布时间: 2022-06-01 18:00:00

【尊巴】每天20分钟有趣减脂 | Zumba

作者: 今天你瘦了吗_ss

播放量: 2747771

发布时间: 2019-03-03 11:44:34

站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）

作者: 草莓味鸡胸肉

播放量: 7368960

发布时间: 2022-11-16 11:34:25

40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！

作者: 爱运动的春春

播放量: 1073429

发布时间: 2024-10-25 22:38:14

40分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 67949

发布时间: 2024-11-09 14:37:11

周四：无氧30分钟＋有氧15分钟＋拉伸10分钟

作者: 甜心小鱼-

播放量: 129862

发布时间: 2023-05-07 16:10:20

跳不腻的zumbu尊巴，笑姐姐带你开心减肥跳个够（合集1）（48分钟）

作者: -芃翚PENGHUI-

播放量: 2519684

发布时间: 2020-02-23 13:31:02

30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 1427883

发布时间: 2024-11-10 13:24:20

帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 768757

发布时间: 2024-03-05 07:00:00

刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗拉伸塑形

作者: 刘畊宏willliu

播放量: 10219467

发布时间: 2022-05-12 18:32:36

【Jo的巨燃脂早操】30min｜唤醒活力提高代谢

作者: Jo姐-growwithjo

播放量: 1533245

发布时间: 2023-12-21 12:55:20

升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗

作者: 爱运动的莎儿

播放量: 1244075

发布时间: 2024-07-30 21:57:35

【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线

作者: 爱运动的莎儿

播放量: 1059901

发布时间: 2023-03-03 08:00:00

【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！

作者: 爱运动的莎儿

播放量: 2386572

发布时间: 2024-11-02 21:49:56

快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）

作者: 草莓味鸡胸肉

播放量: 6168605

发布时间: 2022-05-18 17:41:02

【Jo的HIIT的燃脂训练】30min｜无跳跃无下蹲

作者: Jo姐-growwithjo

播放量: 8998739

发布时间: 2022-05-24 18:55:35

【Jo的热汗燃脂舞】30min｜爱上运动燃掉300卡

作者: Jo姐-growwithjo

播放量: 3372173

发布时间: 2022-08-17 08:00:00

30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 311794

发布时间: 2024-08-12 07:00:00

【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！

作者: 粥粥瘦了85斤

播放量: 259117

发布时间: 2023-12-16 17:22:25

【投屏版】30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 172083

发布时间: 2023-11-29 07:00:00

【无跳暴汗瘦4.0】90～180斤适应，每周4次私教无跳暴汗减脂操4.0版，一个月极致瘦身成功。

作者: 唐晓文Remeidios

播放量: 3703271

发布时间: 2022-09-30 18:25:00

帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 106477

发布时间: 2024-07-15 07:00:00

60分钟暴汗燃脂《日不落》

作者: 小王爱运动-Y

播放量: 66224

发布时间: 2024-04-07 15:26:21

【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT

作者: dreamhikaru

播放量: 17748384

发布时间: 2022-03-24 11:26:48

【30分钟无跑跳瘦全身合集】暴汗燃脂瘦全身+拉伸！细腰瘦腿！高效燃脂！居家燃脂不扰邻！空腹有氧/饭后消食，新手友好，大小基数都放心冲！

作者: 爱运动的蜗牛儿

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发布时间: 2024-08-16 22:17:45

【EleniFit】30分钟全身HIIT暴汗燃脂 | 全程站立无跳跃新手友好

作者: -茗公子-

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发布时间: 2024-04-25 13:13:50

【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&BurpeeGirl 大基数不跑不跳暴汗燃脂瘦全身！全程站立无跑跳低冲击有氧运动，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身

作者: 粥粥瘦了85斤

播放量: 424184

发布时间: 2023-10-07 17:50:00

【投屏版】30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

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发布时间: 2024-01-31 07:00:00

古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~

作者: 自律一只猫

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发布时间: 2024-04-19 17:30:00

【投屏版】不跑不跳瘦全身、瘦肚子！连跳5遍暴汗燃脂，大、小基数都能跟！

作者: Corn玉米跟跳员

播放量: 210316

发布时间: 2023-08-22 07:00:00

30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！

标题: 30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！

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