标题: 含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效
作者: 飞特那斯
描述: 含胸驼背是目前最常见的一种体态问题，几乎每个人都有这样的问题。大部分的含胸驼背都是因为日常的生活习惯导致。例如习惯性的含胸驼背的坐姿，长时间葛优躺，还有长时间的肩膀前伸工作。这样的生活工作习惯不仅会导致含胸驼背，同时会出现脖子前倾的问题。今天给大家带来含胸推背的矫正训练，全程不使用任何器械，在家就可以完成。
UP主签名: 2024年百大健身博主（擅长康复/体态/增肌/减脂/营养）【自我认证】，商务：klergixl01（注明来意）
作者: 飞特那斯
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