东方禅风冥想音乐 | 深度瑜伽音乐 | 长笛音乐

东方禅风冥想音乐 | 深度瑜伽音乐 | 长笛音乐

标题: 东方禅风冥想音乐 | 深度瑜伽音乐 | 长笛音乐

作者: 365_up

描述: 冥想和发呆,哪一个更能放松? 冥想虽如同发呆一样能放空自己,却不同于发呆一样舍弃意识。发呆可以获得短暂的休息,但冥想既可锻炼你的专注力,觉察自省的能力,也可以在片刻中得以休息。冥想是为了帮助你更好地活在当下,在冥想结束时,你会更加放松、专注和元气满满。 #365up #放松平静音乐 #正能量冥想音乐

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