【告别内耗】每天15min减压静心，改善情绪，正念疗法创始人乔.卡巴金大师课
标题: 【告别内耗】每天15min减压静心，改善情绪，正念疗法创始人乔.卡巴金大师课
作者: 野生知识协会
描述: https://www.masterclass.com/classes/jon-kabat-zinn-teaches-mindfulness-and-medit 正念专家Jon Kabat-Zinn教你如何将冥想融入你的日常生活，以改善你的健康和幸福。
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