【MIZI&KPOP】12首超火KPOP热曲MIZI全身有氧健身操 大基数友好 无深蹲无弓步无跳跃 全程站立 新手友好 加10分钟站立拉伸
标题: 【MIZI&KPOP】12首超火KPOP热曲MIZI全身有氧健身操 大基数友好 无深蹲无弓步无跳跃 全程站立 新手友好 加10分钟站立拉伸
作者: 2彤的瘦身日记
描述: 有姐妹要这套MIZI的30分钟无间歇，我看了一下动作对大基数非常友好，晚上必须和姐妹一起试试，这次配合12首我很喜欢的KPOP音乐，我习惯健身以后简单拉伸，所以加了10分钟MIZI的站立拉伸，希望你们喜欢~ 歌单放评论区啦~
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