DAY1 正念冥想入门_一次完整的呼吸练习
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藏式禅音▪灵气疗愈▪快速修复身心能量▪净化磁场▪屏蔽负能▪释放压力和恐惧▪低频负能、恐惧梦魇、经常熬夜失眠、压力大、自卑、抑郁厌世等可多听用
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【五音疗疾】养气色，助生发，养心疏肝，最佳聆听时间：07:00-23:00，安神定志，改善睡眠，缓解焦虑，情绪压抑，失眠多梦、遇事易惊，睡眠差多听《山野幽居》
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