2000w人看过焦虑内耗失眠必备！坚持不到5分钟就会睡着的助眠冥想【30min全新加强版】

坚持不到5分钟你就能睡着！15分钟助眠冥想进入深度睡眠｜失眠焦虑必备

作者: 范李猿

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发布时间: 2023-11-30 18:00:00

纯净版｜2000w人看过焦虑内耗失眠必备！坚持不到5分钟就会睡着的助眠冥想【30min全新加强版】

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强大的睡前冥想，每晚自我升级、自我改版，调整潜意识与意识和谐创造新的未来｜亚蒂丝引导

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『五音疗疾精选』木音入肝，舒心畅气，解郁忘忧，美丽心情，助益睡眠，胆小多疑，失眠，情绪低落可多听用《观心自在》

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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。

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【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定

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10分钟后入睡

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世界顶级催眠曲，三秒入睡，没有人能醒着听10分钟

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深度催眠体验/你见过潜意识中的自己吗/你知道你在内在中是什么样的吗/带你体验内心真实的自己

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12min疏通肝胆经｜恢复精力，减轻熬夜伤害，缓解慢性疲劳｜肝好人不老～

作者: 瑜伽玛拉_

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20分钟冥想=2小时深度睡眠，YogaNidra躺平疗愈冥想引导加长版，脑科学研究最有效的深度放松

作者: 艾莉森王Allison

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饭后消食 10分钟健胃通肠缓解便秘，0基础肠胃瑜伽不惧胡吃海喝

作者: 范李猿

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先紧后松！10min强力放松术，治愈失眠、焦虑、各种情绪困扰

作者: 李冉在冥想

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失眠患者福音｜10min睡前深度放松冥想解压助眠轻松睡着

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20分钟身心灵重建冥想，缓解焦虑和抑郁，重新编程新的生命程序，连接高我意识，清理心灵之路

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世界最强安眠曲效果堪比高数课码给睡不着的朋友们助眠放松助眠音乐纯音乐减压失眠治愈系睡眠冥想

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【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离增强专注清爽思维 | Yue Yoga

作者: YoginiYue

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助眠冥想｜高效休息深度放松，唤醒新活力

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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力

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